2025 年新手如何质押 Solana（SOL），操作分步指南

想在 2025 年质押 Solana（SOL），只需使用兼容钱包（如 Phantom）、挑选验证者并委托代币，几步即可完成。

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关键要点

• 质押 Solana 可在参与网络治理的同时，通过质押奖励获得被动收入。
• 官方无最低质押要求，实际操作建议至少 0.01 SOL。
• 仅需准备一款支持 SOL 的钱包即可开始。
• 质押被视为参与加密生态相对安全的方式之一。

什么是 Solana？

Solana 是一条以交易速度快著称的区块链，拥有丰富的去中心化应用（DApp）生态。它采用权益证明（PoS）与历史证明（PoH）混合共识机制，允许用户质押原生代币 SOL（当前约 $192.46）以获取奖励。

什么是 Solana 质押？

质押即将 SOL 锁定在兼容钱包中，从中获得以下收益：

• 质押奖励：按质押数量、全网通胀率（逐年递减）、质押总量和质押时长计算。
• 治理权：可投票决定网络提案，质押越多权重越大。
• 网络安全：质押越多，网络越安全，但也可能带来中心化风险。

奖励每 epoch（约 2 天）发放一次。

质押时，你将 SOL 委托给验证者。验证者负责打包交易、出块、投票等，其行为会直接影响你的收益。因此，选择信誉良好且理念相符的验证者至关重要。

小知识：Solana 当前平均 TPS 约 1,128，理论峰值可达 65,000 TPS。

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新手质押须知

两种质押方式

2025 年美国质押税务提示

• 所得税：在可提取奖励或解质押时，按当时 SOL 市价缴纳。
• 资本利得税：出售或转换 SOL 时，按溢价部分缴纳。

如何质押 Solana

1. 选择钱包（以 Phantom 为例）

• 访问官网下载 Phantom 扩展或 App。
• 点击 Create a new wallet → Create a seed phrase wallet。
• 设置密码，抄写助记词并妥善保存，完成钱包创建。

2. 为钱包充值 SOL

• 从其他钱包转入 SOL，或使用 Phantom 内置的 Buy 功能，通过 Robinhood、Topper 等合作方使用银行卡购买。

3. 开始质押

• 打开资产列表，点击 Solana → Start earning SOL。
• 选择 Liquid Staking 或 Native Staking：
  • 流动性质押：Phantom 集成 Jito 平台，质押后获得 JitoSOL LST，并显示预估 APY。
  • 原生质押：从列表中选择验证者（按质押总量与 APY 排序），输入质押数量，点击 Stake 即可。

恭喜，你已成功质押 SOL！

小知识：验证者作恶或长期掉线会被 slashing（削减奖励），你的收益也会受影响，但本金安全。

如何解质押 Solana

原生质押解押流程

• 资产列表点击 Solana → Your stake。
• 选择验证者 → Unstake → Withdraw Stake。
• 验证者状态变为 Inactive，资金回到钱包。

流动性质押解押流程（以 JitoSOL 为例）

• 资产列表选择 JitoSOL → More → Unstake。
• 跳转至 Jito 平台，选择：
  • 立即解押：支付小额即时手续费，可加速或调滑点。
  • 延迟解押：等待 1 天至 1 周，费用更低，无滑点风险。

确认后点击 Unstake SOL，资金返回钱包。

小知识：最低只需 0.01 SOL 即可开始质押，Solana 是门槛最低的 PoS 网络之一。

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Solana 钱包质押安全吗？

相对安全，但需了解以下风险：

质押虽有潜在收益，但始终伴随风险。投资前请充分评估自身风险承受能力，并采取必要的安全措施。