我平常用的 AI 工具挺杂，属于“见一个爱一个”的那种。DeepSeek、豆包、纳米 AI、Kimi，甚至 Cursor、即梦、海螺，我都装过，也删过，留下来的都是能让我“一键搞定”的。我把它们分成三类：写稿、做图、剪片，外加一个最近才发现的语音转文字神器。
先说写稿。白天我是品牌策划，PPT 和脚本几乎天天见。以前做一份 20 页的提案，先找模板、再抠图、再排版，折腾两三个小时算快的。现在我把项目背景、核心卖点一股脑丢给 DeepSeek 或者豆包，十分钟就能拿到整套大纲：逻辑框架、金句标题、配图建议一次到位。我再花五分钟改改配色，就能直接发给客户。晚上回家做自媒体，流程一模一样，只是主题从“新品卖点”变成“周末去哪吃”。AI 写完文案，我顺手让即梦出几张封面图，色调统一，点赞率肉眼可见地往上涨。
我还关注了AI工具导航网站，里面收集了N多的免费AI工具，也一起分享给大家：
再说剪片。我本职其实不算剪辑，但短视频时代，不会剪片就像不会打字。我把素材拖进海螺，选好“vlog”模板，AI 先自动掐头去尾，再把高光镜头对上鼓点，最后套个电影级 LUT。整个过程点三下鼠标，十分钟渲染完。偶尔遇到几年前拍的老视频，画质糊得像马赛克，我就扔进“牛学长图片修复”和“牛小影”。它俩内置十几种模型：通用降噪、细节修复、人像美颜、黑白上色、视频补帧……勾选“全部”，去泡杯咖啡回来，4K 版本就躺在文件夹里。最惊喜的是补帧，原本 30 帧的老片子，一键插到 60 帧，动作瞬间丝滑，发朋友圈被问“换了什么新设备”。
最近最让我上头的是语音转文字工具 VAMX。起因是老板突然甩来一段两小时的 Zoom 录音，让我“晚上前出会议纪要”。我原本想硬着头皮听写，结果同事甩给我一个链接：免费、无上限、支持 90 多种语言。我半信半疑把录音拖进去，一分钟不到，一份带时间戳的 Word 文档就躺在桌面，连“嗯、啊、那个”都被 AI 自动过滤了。准确率我用脚指头算都有 95%。更离谱的是，它还能直接识别发言人，把每个人的话用不同颜色标出来，导出时一键关联飞书文档，同步给同事，省得我来回发邮件。后来我连 B 站课程、抖音直播回放都往里扔，转完直接生成双语字幕，做知识切片视频省时又省力。
用久了，我总结出一套“懒人三问”来挑工具：能一句话解决吗？能一键导出吗？能免费就更好。只要满足这三点，我就长期留在桌面上。对我来说，AI 不是炫技，而是把时间从重复劳动里抢回来，多睡半小时，多喝一杯冰美式，这才是真正的生产力。
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