BFR体脂率计算器

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男女

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周岁

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厘米(cm)

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千克(kg)

计算结果

** 您好！您的体脂率是：待计算属于：待计算

工具说明

BFR体脂率计算器小贴士：

体脂率是指人体内脂肪的重量在总体重中所占的比例，也称为体脂百分数，它反映了人体内脂肪含量的多少。

BMI计算法：

BFR = 1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1，女为0)

BMI的计算公式为体重(公斤)÷身高的平方(米)

腰围计算法：

男性BFR = ((腰围x0.74) – (体重x0.082+44.74)) x 100 / 体重

女性BFR = ((腰围x0.74) – (体重x0.082+34.89)) x 100 / 体重

正常的体脂率：

女性：20%-25%
男性：15%-18%

这个计算结果只是一个指标，不能替代专业医疗建议。

女性脂肪率分类表

类型\年龄	18~39岁	40~59岁	60+岁
偏瘦	5-20%	5-21%	5-22%
正常	21-34%	22-35%	23-36%
超重	35-39%	36-40%	37-41%
肥胖	40-45%	41-45%	42-45%

男性脂肪率分类表

类型\年龄	18~39岁	40~59岁	60+岁
偏瘦	5-10%	5-11%	5-13%
正常	11-21%	12-22%	14-24%
超重	22-26%	23-27%	25-29%
肥胖	27-45%	28-45%	30-45%

数据统计

数据评估

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